Rozstanie jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń, które może nas spotkać w życiu. Decyzja o zakończeniu związku wiąże się z wieloma emocjami i wątpliwościami. Często towarzyszą temu uczucia bezradności, zmęczenia oraz trudności w podejmowaniu ostatecznych kroków. Zrozumienie własnych emocji, potrzeb i wartości jest bardzo ważne, aby podjąć świadomą decyzję.

Te karty pracy zostały stworzone z myślą o osobach, które stoją przed decyzją o rozstaniu lub zmagają się z emocjonalnym chaosem po zakończeniu relacji. Celem tych materiałów jest pomoc w przepracowaniu uczuć i myśli towarzyszących tej trudnej sytuacji oraz wsparcie w odnalezieniu spokoju i pewności siebie. Każda karta zawiera ćwiczenia i pytania refleksyjne, które mają na celu wspomóc Cię w procesie podejmowania decyzji i radzenia sobie z emocjami.

Pamiętaj, że nie musisz przechodzić przez to samodzielnie. Korzystanie z tych kart pracy może być pierwszym krokiem w kierunku lepszego zrozumienia i uporządkowania swoich myśli. Zachęcamy do poszukiwania wsparcia u bliskich osób oraz specjalistów, którzy mogą wspomóc Cię w tej trudnej drodze.